Nilfer Boks
Boks ile Kick Boks arasındaki temel farklar aşağıdaki gibi özetlenebilir.
Boksta yalnızca yumruk kullanılabilirken, kick boksta tekme, diz ve bu üçünün çeşitli kombinasyonları kullanılabilir.
Yumruk boksta daha teknik bir şekilde çalışılır.
Kick bok...
