Boks ve Kick Boks Sporlarının Faydaları nelerdir ?

977

11 Aralık 2019 / Çarşamba

Bursa Kick Boksu

Büyük şehirlerde hareket için kısıtlı alanlar vardır, geniş alanlarda spor yapmak için hafta içi günlerde zaman ayırmak zordur. Özellikle sporu bütün bir haftaya yaymak ve tüm vücudun çalışmasını istersek, alan olarak da kısıtımız mevcutsa kick boks tam bize göre bir spordur denebilir.

Kick boks tüm vücudu çalıştıran bir dövüş sporu olup; yumruk, tekme, sınırlı clinch uygulamaları bu sporda bir araya gelmiştir. Bu sporu yaparken yüksek enerji ve güç harcarsınız. Bu sporu yapmak için kondüsyona sahip olmanız önemlidir, bu nedenle derslere başladığımızda ilk birkaç ay örencilerimizle kondüsyon çalışıyoruz. Sporu yaparken kalp atışı ritmi arttığından ve ter attığınızdan,toksinleri de vücuttan atmış olursunuz. Kick boks ile kalp ve damarlarda iyileştirmeler sağlarsınız.

Geleceğin Profesyonel Sporcularını Yetiştirmek İçin Yola Çıktık

Sağlığın temeli, sağlıklı beslenme olduğu kadar, hareketli yaşamdır. Kick boks son dönemlerde gençler tarafından çok fazla tercih edilen bir spordur. Gençler aynı zamanda Karate, Taekwondo, Boks, Wushu sporlarına da ilgi göstermektedir. Milli Takımlar Antrenörü Sefer Güneş profesyonel sporcuları yetiştirmek için, bilgi, tecrübe ve spor disiplinini gençlere aşılamak için Bursa Tekme Boksu,Özlüce Boks ve Nilüfer Boks Salonlarını hizmete açmıştır. Sefer Güneş 30.000’i aşkın sporcu, 184 antrenör ve 314 hakem yetiştirmiştir.

Saygılarımla...                                         Saygılarımla...

Milli Takımlar Antrenörü                       Bizim Salon Spor Kulübü Antrenörü

Sefer GÜNEŞ                                          Serdar ERDİN

0545 298 78 58                                      0545 298 58 78