ODAKLANMA SORUNU NEDİR?

1281

28 Ocak 2019 / Pazartesi

Günümüzde en çok karşılaşılan sağlık problemlerinden biri odaklanma sorunudur. Hatta birçok veli çocuğunu, bu sebepten dolayı doktora götürmektedir. Genellikle bu sorun kritik zamanlarda fark edilir. Örneğin; üniversite sınavına hazırlanan öğrenci buna bir örnektir. Peki odaklanma sorunu nedir ve çözümü var mıdır?

Odaklanma; dikkati toplama ve bunu düzenli olarak sürdürme anlamına gelmektedir. Yani konsantrasyon demektir. Birey, iç ve dış uyarılardan etkilenir ve dikkatli bir şekilde işine odaklanamaz. Buna odaklanma sorunu ya da konsantrasyon bozukluğu denir. Bu sorunun tedavisi de bulunmaktadır. Odaklanma sorunu için 2 tür çözüm yöntemi vardır.

1.Doktora Gitmek: Bu yöntem, en sağlıklı çözümdür. Psikolog veya psikiyatriye giderek tedavi olabilirsiniz. Özel Eğitim Merkezleri’nde deodaklanma sorunu tedavisi uygulanmaktadır. Bunların biri ise Bursa Özel Eğitim Merkezleri’dir. Bursa’da bulunanAba Uzmanı Birce Yavuz, bu konuda uzmanlık yapmıştır ve akademik çözüm yöntemleriyle de hastalarını tedavi etmektedir.

2.Konsantrasyon Teknikleri: Bu yöntem de birçok teknik bulunmaktadır. Yapılacak listesi oluşturmak ve bunları birer birer yapmak, sağlıklı beslenmek, spor yapmak, düzenli ve yeterli uyumak, beyin egzersizleri yapmak ve bulmaca çözmek bu tekniklerden bazılarıdır.

BOKS SPORUNUN ODAKLANMAYA FAYDASI

Boks sporuyla uğraşan kişilerde odaklanma sorunu gittikçe azalmaktadır. Antrenman metodları ve boks teknikleri ile kişinin odaklanma sorunu ortadan kalkar. Özellikle dikkat eksikliği ve odaklanma problemi yaşayan çocukları boks sporuna başlatmak en iyi çözümdür.

Saygılarımla...                                       Saygılarımla...

Milli Takımlar Antrenörü                     Bizim Salon Spor Kulübü Antrenörü

Sefer GÜNEŞ                                         Serdar ERDİN

0545 298 78 58                                    0545 298 58 78